お正月の暴飲暴食…って…💧
言うほど
ご馳走を食べた覚えがない…😅
でも
ちょっと今年は増えすぎた体重を減らしていかないと…👉👈
また膝を傷めてしまう恐れが…💧
ワタクシ…
最後の お産直後に
増えすぎた体重が戻らず
カラダ重すぎて
ある日突然
膝がソフトボール大に腫れ上がってしまってからというもの
ダイエットして体重を落としたんですけど…😒💧
この一年で
結構戻ってきてしもた😨
理学美容が大好きだから
日々の面倒なスキンケアやお掃除はボチボチやれるんだけど
理学美容 通りのダイエットだけは どうしても
人間の三大欲の中の〈食欲〉と戦わにゃならんので…😓
心折れるんですよねぇ～
一日の摂取量＜消費量…の法則
そりゃその通りなんだけど…😒💧
その法則でいくと
わしの食事は
汁物 ご飯 オカズが一口づつしか食べれん🙍
っちゅーくらい動いとらん😥
要するに
動くんなら食っていい
って事なんですよ😩
やっぱ運動なんだよねぇ～😰
やだわ～
大っキライだわ～😵
あんまり
キライキライとも言ってられないですけど…😔💧
足腰弱いんで…
七草までは充実しないけど
お粥を食べて
ボチボチ頑張りますかっ😁
ダンスとか始めてようかな❓💃
美英でした
理学美容院
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