皆さんこんばんは♪
今日は池袋でパーソナルトレーニングを行いました💁♂️
今日のお客様は腰が痛いとの事だったので
脊柱のボディマップ作成と
呼吸トレーニング
のみで痛みは無くなりました🙆♂️✨
このボディマップってめっちゃ使えます😏
皆さんのボディマップは正確ですか？🥹
目をつぶったまま
自分の足の中指の爪の部分を
指一本で触れます？
ちなみに私は触れませんでした🤣
試してみてください😌
横浜、横須賀、池袋(その他の場所でもok🙆♂️)
公式LINEからお問い合わせください😊
↓
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