叫び出したい気分

こんばんは‼️

最近、トレーニング前に取り入れ始めました

なんか集中出来るような気がしますが‥

いつも以上に落ち着きがなくなりました

ウワァーーーーーーー

って叫びながら走りたい気分になります

このサプリが原因なのか‥

たんにトレーニング出来るのが嬉しいのか‥

わかりませんがね

今日は肩と腕のトレーニング

ダンベルプレス

フェイスプル

サイドレイズ

フロントレイズの4種目を連続で行う

ジャイアントセットをやりました‼️

重量設定がいまいちだったか

重すぎたり軽すぎたりで

いまいち追い込めず

次回、リベンジしよっと

その後に加圧トレーニング

前回は三土手さんがいつも使用している

紐？を貸していただきましたが

今日は加圧ベルトを巻いていただきました

ウーーーーン‥

三土手さんの紐の方が好き

ゴリちゃんが写真を撮ってくれたので

めっちゃ笑顔です

よりカットが出るポーズを教えていただきましたが‥

コツが掴めず‥

残念でした

明日は

いよいよ憧れの人に会えます

楽しみだな

頑張るぞーーー💪