カウンターストレインとは　

顎関節の運動療法

カウンターストレインは筋肉の異常収縮を解除する技法です。異常収縮をしている状態からもっとも痛みが軽くなる方向、いちばん楽な姿勢に関節をもってゆくことで、異常収縮をしている筋肉をめいっぱい「たるませる」ことができます。

カウンター　ストレインは　操体法そのものです

どの位置に変えると　痛みが減るか　三軸で　動かして診る

その　楽な位置を　十分に90秒　味わう．　

トリガーポイント　　　テンダーポイントも．大切ですね