もしかして
無意識の かみしめ! TCH 食いしばり! が 強いかも しれません．
無意識の かみしめ! 食いしばり! TCHのかたは，
咬み合わせの補正をするスプリント マウスピースを 丁寧に 調整しても ほとんど 効果が出ません． ときに悪化したと 言われることもあります．
かみ方を 調整すると 噛み方が変わった・・ 変化したと 違うぞと 変化したことが 気になって，無意識の かみしめ! 食いしばり!をしてしまうのです．・ 無意識に 強く・・・・・・ もしかして
前歯に つま楊枝or ポール綿を載せて 5分以上 奥歯は離す． 噛まないでおく 舌を前上の歯の後ろ(スポット)に つけておくのです．
装置のマウスピース，スプリントの上に または 自分の歯の上に 数枚 折ったキッチンペーパーを入れて，
弱く トントンと 歯と歯を合わせるtappingしてみてください．
アゴの筋肉が 首が 楽になってきませんか
30秒ぐらいすると 95%のかたは すこし楽に なります
180秒ぐらいすると もっと もっと 楽になります
トントンと 優しく歯と歯を合わせるか．トントンと
唇と 舌をつけて 歯と歯を離すか
決して 食いしばって 噛み具合を確かめないでください．
無意識の くいしばり かみしめです．ダメです．
30秒もすると筋肉疲労，もっとながくすると慢性疲労症候群になります．
無意識の かみしめ! 食いしばり! TCH をへらす
舌を上にする トレーニングを 勧めます