5 相撲の型で ブレない足腰 四股 NHKeテレ趣味どきっ 古武術に学ぶ体の使い方。

「四股」を　読めますか　

「しこ」ですね　　

身体の　下半身の　後面を　しっかりと　使って　

脚を上げるのではなく

体を斜めに傾けると　勝手に　脚が上がるのです

下半身の側面を使って　耐える　

すり足

能　　狂言　　少林寺拳法　なとでも　使われている