古武術 正しい姿勢 1 何だ 気をつけの姿勢とは 違うのか! 古武術に学ぶ体の使い方 ぶれない身体を 疲れない身体を 古武術の心得 1連動性を意識する 2 力まない 3丹田を起点に 4ぶつからない 柔らかく 5 複数の方向を意識する