味の煮小豆を滋養として
少量ずつ食べだして
3日経ちました
お通じは良くなり
むくみもかなり取れてきました
残念なことに
夜に酎ハイを飲んでしまい
朝はむくみが戻ってました
禁酒ですな…
これは…
小豆も 副作用があって
豆類は食べすぎると
胃腸の弱い人は 下痢になりやすく
小豆は 糖質が多いので
太りやすいそうです
女性ホルモンのエストロゲンに
似た作用があるので
婦人科系の病気の方は
摂り過ぎに注意です
かかりつけのお医者さんに
相談くださいね
デトックスにもなるので
続ける途中に 好転反応として
肌や口の中が荒れたり
することもあるそう
私も 食べすぎないように
しないとです
色んな場面で
失敗したり 成功したりの
繰り返しの日々ですが
行動を少しづつでもしていれば
成功に近づいているものですね
今日心に響く言葉は…
生きるうえで
最も偉大な栄光は
決して 転ばないことに
あるのではない
転ぶたびに起き上がり
続けることにある
ネルソン・マンデラ
南アフリカの政治家
ノーベル平和賞受賞
の言葉です
私自身 仕事で
行き詰まりを感じ始めて
長く悩んできたんですが
方向転換して
同じ会社ですが 新たな場所で
仕事を始めることになりました
今までの苦労も
無意味ではないと思うし
方向を変えただけ、
前向きに考えています
経験が多いほど
転ぶことが少ないのは
当たり前で 比べても仕方ない
転ぶことは誰でもあるし
転ぶたびに起き上ればいい
そして続けることに意味がある
まだ 成長できる自分を 信じて
楽しく 仕事をしていきますよ
今日の気づきに感謝です
