最近 過食のブログが気になっています
わたしも 過食が治ったと言いながら
過食の衝動は 今でもありまして・・
でも 抑えれている状況なのです
病気のことを知ることで
衝動を抑えれればと思い
拒食症の過食と
過食症の 違い を調べてみました
拒食症・・
一度重症の飢餓状態にさせられた脳は
健康体重まで回復しないと
過食の衝動をストップしてくれません
胃が破裂しそうなほど食べても
まだ食べたくなることがあります
人体の低栄養への防御反応として当然なことで
自己嘔吐や下剤の乱用をするようになります
症状が慢性化して治りにくいといわれています
過食症・・
短時間に大量の食物を
衝動的に食べる発作が起こる病気のこと
体重が正常範囲にあることや
過食がストレス発散方法になっています
痩身や体型への強いこだわりがあり
過激なダイエットをしたり
嘔吐や下剤で体重の増加を抑えます
ストレスを受け取りやすい考え方を変えるように
過食しやすい生活パターンの修正を指導します
抗うつ薬の治療も有効です
自分がどちらになるのか
何度も考えたけれど やっぱり分からない
そんなものです
思い込みは良くないので
専門医に相談してみようと思います
ダイエットの延長で起こる過食・・
そうなっていることすら
本人には 気づかないのです
自分を客観視すること
ストレスを溜めない考え方に替えること
今日の気づきに感謝です