糖質ダイエット 開始しました

６月から糖質ダイエット始めました。

94キロからスタートし、目標は75キロ。

たまたまテレビで糖質ダイエットを紹介していて、簡単かもと思い夫婦でやることにしました。

じやまず、ご飯とパンと麺をやめて、一週間やってみたら、なんと2キロ痩せました。ワオ。

ジム行ったり、歩いたりしたけど痩せることはなく、諦めていたのに。ななななんとこれで痩せられることに心踊りました。

あれから1.5ヶ月で、6キロ痩せて88キロになりました。スボンが緩くなったことを実感できるように。

続けていくぞー。