こんにちはー
今年６月末から糖質ダイエット始めました。
毎食のご飯や麺のみやめて、且つ朝ごはんを食べてません。
酒はビールやめて芋焼酎の水割りにしました。
９４キロから開始し、８月で順調に８８キロまで６キロ減量しました。
その後は減ったり増えたりで、８６キロまで減ったら８８キロまで戻ったりの状態。
今日は８７．３キロ。
毎週映画観ながらキャラメルポップコーンを食べるのが原因かなぁ？
うまいだなぁー。
テレビでやってたけど、お酢が内蔵脂肪を燃焼しやすいらしい。
ただ、夜も良く寝れるし、朝抜いてもお腹空かないし、胸焼けしなくなったし、血圧安定しているし、
なんか体調が良くなった気がします。
ま、続けてみよう。
ではまた。