ファスティングホテル（断食道場？）から
無事戻ってきました～
実は２日間の断食の後の
次の２日間が意外と辛く
ヘタレな私は、少しフラフラになりました💦
しかし、そこでフラフラを味わったおかげなのか
その後は、天国そのものなんです。
何を食べても美味しいですし
すべてが楽しい！！
生きていること自体ありがたく
幸せを感じることが、本当に増えました。
それ以外にも、断食中、部屋にこもり
一人時間を長く経験したためか
自宅に戻ってからも
今まで蓋をしていた
奥底にある気持ちにも気づくことができたり
体が軽くなったおかげで
今まで避けていた作業ができたりと
予想外の効果に、驚くことばかりです。
これから始める地球応援企画に関しても
様々な気づきがありました。
忘れていたことも
思い出すことができました。
体重はというと、結果約 3kg減でした。
そして、今も運動や健康食を続けているおかげで
まだまだ体重が減り続けています。
実はまだまだ他にも変化したことがあり
書ききれないほどなんです。
時間の大切さ....
物の大切さ....
体の機能のすばらしさ....
食のすばらしさ.....
自然のすばらしさ.....
私たちは日々、生かされていますね
この流れも、企画の中に取り入れたいので
みなさまの元にお届けできるよう
頑張っていきたいと思います。
今日もありがとうございました
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ファスティングホテルの後に
目標だったマイナス5kg減まで、まだ2kgあった私は
その後、伊豆から長野に飛びました。
そして、無事マイナス２ｋｇを達成させることができました。
そして人生の分岐点となるような気づきもあり
心晴れやかに戻ってまいりました。
その模様は長くなるのでnote(ノート）に
つらつら書かせていただいていますm(_ _)m
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