今日からブログ始めてみます(´・ω・｀)自分を律してモチベ維持するんや(´・ω・｀)
スペック
地方公務員 2年目
身長171体重７４.7キロ 体脂肪19から20％
来年度の5月30日の国税の試験受けます。また、スーパー糖質制限します
がんばるぞ(°д°)
3/21 朝飯04:30 マクド ポテトL、シャカチキ、チーズバーガー2個
昼飯11:20 はま寿司1２皿＋あんきも味噌汁
おやつ15:30 おはぎ2個
晩飯19：30 鳥肉300gのアヒージョ 糖質1g？、もやし200g 糖質0.6g
勉強ゼロw
晩飯から糖質制限開始 がんばるぞ(*´ω｀*)