「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
ウォーキングを習って何が変わるの？
そう思われる方も多いかもしれませんね。
だって習わなくても毎日歩いていますものね。
私の場合は切実な問題を抱えていました。
大げさかもしれませんがその当時は自分にとっては大問題でした。
「痩せたい！」その一言に尽きました
年齢からくる様々な体調不良に心も体も悲鳴を上げていました。
「このままじゃいやだ！」そう思いレッスンに申込みをしました。
最初は自分の身体なのに思うように歩けずがっかりしました。
でもなぜかまた行きたい！歩きたい！そう思えたのです。
ちょうど銀座でレッスンがあり３回のスタンダードレッスンに２回通いました。
今までこんなレッスンに通ったことがなくてドギドキしましたが
鏡に向かって無心で歩くことがとても心地よかったことを覚えています。
マスターコースでよりレベルアップした歩き方を習い
ご一緒する方々とも楽しく学ばせていただきまました。
いつのまにか「痩せたい！」その思いよりも「綺麗に歩きたい！」そう思うようになりました。
恥ずかしいのですが・・・並べてみて
２011年秋 2014年秋 2016年夏
私は頑張るとか我慢するとか本当に苦手なのですが
毎日の通勤時間だけは少し意識して歩いたように思います。
身体は正だと思います。
このポスチュアウォーキングの良い点は日常の歩きがエクササイズになるということです。
そして体に変化が起こると心にも変化が生まれてきます。
「いくつになっても明るく元気に楽しく前向きにそして美しく歩いていたい！」
「ポスチュアウォーキングをお伝えしたい！」そう思えた自分に驚ろきましたが
私自身の身体と心がようやく前向きになれたと実感できたのです。
そんな私のレッスンは楽しく（私天然らしいですよ。師匠KIMIKOに言われました
）
そしておもしろく（生徒様から笑いをとると嬉しい
）
元気もおわけ出来ているようです
皆さま最初は初心者
です。
誰だって最初の一歩は不安です。
でも、一歩踏み出すことで景色が変わってくることを体験していただきたと思います。
.
たかが歩くことされど歩くことなのです。
私がスタイリストを目指した訳は
５年後10年後を思い描いた時に明るく元気に前向きに,そして自分の足でしっかりと歩いていたいと思ったからです。
少しの意識と身体の使い方でより素敵になれることを若い年代の方々、同年代の方々にお伝えしこの歩き方で楽しい日々を過ごしていただきたいと思ったからです。
日暮里 ファーストプレイス東京
●ベーシックレッスン 土曜日
￥3,500 （一回完結）
１１月 ５日１０：１５～１１：４５
１１月２６日 ９：４５～１１：１５
※（第５スタジオ）少人数制
１２月１０日１０：１５～１１：４５
●ハイヒール・ミドルヒールレッスン
￥3,500（一回完結）
１０月２９日１０：１５～１１：４５
１１月２５日１０：１５～１１：４５
※金曜日です。
１２月１７日１０：１５～１１：４５
●月１・金曜 マスターコース 全６回 ￥24,000 （第２スタジオ）
１０╱１４・１１╱１１・１２╱９・１╱１３・２╱１０・３╱１０
１０：１５～１１：４５ （お振替可能） ２回目からの参加もOKです
（会場予約２月以降は確定次第ご連絡させていただきます）
埼玉高速鉄道SRカルチャー・月1レッスン
～心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう！～
11月22日（火） １０：１５～
初回の方は￥1,000のクーポン券使用可
1レッスン ￥3,500 3回受講で￥10,500 → ￥10,000 とさせていただきます。
それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます
【Salon de feel 大人の隠れ家的サロン】
◆場所 埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車 （お申し込み後詳細はお伝えします）
◆お申込み・お問合わせ salondefeel.mf@gmail.com まで（折り返しご連絡させていただきます。）
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
そんなあなたにいつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」で体もそして心も元気にしていきましょう。
ポスチュアウォーキングは年齢も性別も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。
【ポスチュアウォーキング協会】