「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
今日も暑い一日でしたね。
我が家では毎朝ベランダの朝顔が元気をくれます。
昨年の種から育てました。（私ではありませんが）
職場では「ホオズキ」が涼しさを演出してくれています。
「風鈴」スタンバイしています
上手に暑さを凌ぐ工夫を見つけていきたいですね。
さて、
皆さまレッスンの中できれいな姿勢で立つだけで「キツイ！」とおっしゃいます。
確かに気づくとお腹のあたり自由になっている？
椅子に座っている時お腹のあたりふにゃっとしている？
気が緩むとお腹もそして背中もメリハリがなくなりますね。
日常生活の中で少しご自分の身体に「姿勢・歩き方」に目を向けていきませんか？
ポスチュアウォーキングは難しいことはありません。
レッスンの中でポイントをお伝えしていきます。
20代～60代の方までレッスンにお越しです。
初めての方大歓迎です
ご一緒に楽しく、そして「美しい姿勢で歩きましょう」
東京は日暮里で
埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。
日暮里 土曜 午前のレッスン
【ベーシックレッスン（一回完結） ￥3,500】
７月１６日（土） １０：１５～１１：４５
７月２９日（金） １０：１５～１１：４５
8月 ２日（火） １０：１５～１１：４５ ８月 ６日（土） １０：１５～１１：４５
ポスチュアウォーキングの基本をまとめた一回完結型レッスンです。
ビフォー＆アフターの写真と動画で、レッスンの成果ご確認いただけます。
まず、一度体験してみたい！という方はぜひ。
【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・１回完結 ￥3,500】
７月２３日（土） １０：４５～１１：４５ ８月２０日（土） １０：４５～１１：４５
ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。
【土曜月１スタンダードコース 全３回 ￥10,000 】
７月３０日・８月２７日・９月２４日 １０：１５～１１：４５
ポスチュアウォーキングの基本を身につける3回完結のレッスンです。
初めての方、リピーターの方どなたでも受講していただけます。
詳細・お申込みはコチラ
そして埼玉では
【Salon de feel】 ＝大人の美を極めるシリーズ＝
私はどんな歩き方をしている？ ￥4,000
６月２８日（火） 10:30～12:30 ポスチュアウォーキングの基本私の靴は大丈夫？ ￥4,000
7月２２日（金） 10:30～12:30 ハイヒール・ミドルヒールレッスン親子で楽しむポスチュアウォーキング ￥5,000
８月５日（金） 10:30～12:30
◆場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
（お申し込み後詳細はお伝えします）
◆お申込み・お問合わせ
salondefeel.mf@gmail.com まで（折り返し、確認及び詳細のご連絡をさせていただきます）
【埼玉高速鉄道SRカルチャー】 月1回のレッスン
7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日
初回の方は開講記念の￥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
『地域情報誌ぱど』 からのお申込みの方も初回割引があります。
3回受講いただくと ￥10,500 → ￥10,000 とさせていただきます。
お申込みはコチラ
それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます
お気軽にご参加くださいね。
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」で体もそして心も元気にしていきましょう。
そしてポスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。レッスンのお申込みはコチラ からお問合せはコチラから
【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/