「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
明けましておめでとうございます。
穏やかに２０１６年が始まりました。
今年も皆様にポスチュアウォーキングの楽しさをお伝えしていきたいと思います。
以前書きましたが「歩くことをわざわざ習うの？」そう思う方もいらっしゃると思います。
私自身は「歩いて痩せたい！」という思いで始まりました。
協会のHPをみると歩いて体の変化したスタイリストや
受講された方々の変られた姿にビックリ
「歩いて痩せる？私でもできるかも？」そこから始まりました。
同僚に心配をかけたことも（体型が変化したので・・・）
痩せ痩せになったわけではありません
特別すごく頑張った訳でもないのですが・・・
でも、歩く時はポスチュアウォーキングを意識しました
「歩くこと」が省エネモード ⇒ 消費モードに変わることで
歩きながら「エクササイズ」そう思うと「歩くこと」がなんだか楽しくなってきます。
そして体が変わるとココロも変っていくんですね。
洋服も今までのように「無難なもの」 ⇒ 「きれいに映るもの」
サイズもきちんと合うものを着たいと思うようになりました。
「歩くこと」は元気に過ごしていくためにとても大事なことですよね。
ポスチュアウォーキングは毎日の歩きがエクササイズになります。
距離や時間にとらわれず一歩一歩を大事に歩いていきます。
まだまだ私達は変っていくことが可能です
「キレイな姿勢と歩き方」があなたの自信になればと思います。
そしてあなたの新しい一歩にお力添えできます
ご一緒に「きれいな姿勢で歩きましょう」
お友達同士でレッスンも刺激になって楽しいですよ
１・2月のレッスン日程のお知らせ●ベーシックレッスン 
”ポスチュアウォーキング”の
基本を歩きながら身につけていただける一回完結型レッスンです。
１月 ８日（金） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮・午前」スタジオクリスタル
１月２４日（日） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮・午前」スタジオクリスタル
１月２７日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
２月１２日（金） 1０：１５～１１：４５ 「日暮里・午前」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
２月２４日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
2・3月のレッスン日程のお知らせ●スタンダードコース
”ポスチュアウォーキング”の基本をしっかり身につけます。
ベーシックレッスンの内容を3回でお伝えするお得なコースです。(お振替えも可能です）
２月5日（金）２月１９日（金）３月４日（金）１０：１５～１１：４５
「日暮里・午前」ファースト・プレイス東京 フロア２０
「綺麗に歩く・ そしてご自分と向き合う時間 」をご一緒しませんか？
それぞれのレッスンのお申込みはコチラから
●人形町のスタジオは床暖房も効いています(≧▽≦)
金曜日のレッスン終了後は楽しんでいただけると思います。
１１:００～１８：００ 定休日：土日
●日暮里のスタジオ南口から直ぐホテルラングウッド地下２階
レッスンのお申込みはコチラ から
お問合せはコチラから
【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/
今後開催予定のレッスン
マスターコース：ベーシックレッスンを細かに分け、美しい立ち振る舞いも身に付きます。
ハイヒールコース：女子力UPそして靴選びのポイントもお伝えします。
プラチナコース：負担の少ない体の使い方を身につけ毎日をイキイキ過ごしましょう。
メンズコース：ビジネスシーンでも使えるメソッドです。メタボ対策にも。
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
こちらでもレッスン開催予定！決まり次第お知らせします。
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
明けましておめでとうございます。
穏やかに２０１６年が始まりました。
今年も皆様にポスチュアウォーキングの楽しさをお伝えしていきたいと思います。
以前書きましたが「歩くことをわざわざ習うの？」そう思う方もいらっしゃると思います。
私自身は「歩いて痩せたい！」という思いで始まりました。
協会のHPをみると歩いて体の変化したスタイリストや
受講された方々の変られた姿にビックリ
「歩いて痩せる？私でもできるかも？」そこから始まりました。
⇒ 
２０１１年 ⇒ ２０１５年
同僚に心配をかけたことも（体型が変化したので・・・）
痩せ痩せになったわけではありません
特別すごく頑張った訳でもないのですが・・・
でも、歩く時はポスチュアウォーキングを意識しました
「歩くこと」が省エネモード ⇒ 消費モードに変わることで
歩きながら「エクササイズ」そう思うと「歩くこと」がなんだか楽しくなってきます。
そして体が変わるとココロも変っていくんですね。
洋服も今までのように「無難なもの」 ⇒ 「きれいに映るもの」
サイズもきちんと合うものを着たいと思うようになりました。
「歩くこと」は元気に過ごしていくためにとても大事なことですよね。
ポスチュアウォーキングは毎日の歩きがエクササイズになります。
距離や時間にとらわれず一歩一歩を大事に歩いていきます。
まだまだ私達は変っていくことが可能です
「キレイな姿勢と歩き方」があなたの自信になればと思います。
そしてあなたの新しい一歩にお力添えできます
ご一緒に「きれいな姿勢で歩きましょう」
お友達同士でレッスンも刺激になって楽しいですよ
２０１６年
「きれいな姿勢で歩くってどんなこと？」を体験してみませんか？
体もそしてこころも変るポスチュアウォーキング
１月から始まるレッスンのお知らせです。
１・2月のレッスン日程のお知らせ●ベーシックレッスン ”ポスチュアウォーキング”の
基本を歩きながら身につけていただける一回完結型レッスンです。
１月 ８日（金） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮・午前」スタジオクリスタル
１月２４日（日） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮・午前」スタジオクリスタル
１月２７日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
２月１２日（金） 1０：１５～１１：４５ 「日暮里・午前」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
２月２４日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京 フロア２０
2・3月のレッスン日程のお知らせ●スタンダードコース”ポスチュアウォーキング”の基本をしっかり身につけます。
ベーシックレッスンの内容を3回でお伝えするお得なコースです。(お振替えも可能です）
２月5日（金）２月１９日（金）３月４日（金）１０：１５～１１：４５
「日暮里・午前」ファースト・プレイス東京 フロア２０
「綺麗に歩く・ そしてご自分と向き合う時間 」をご一緒しませんか？
それぞれのレッスンのお申込みはコチラから●人形町のスタジオは床暖房も効いています(≧▽≦)
金曜日のレッスン終了後は楽しんでいただけると思います。
１１:００～１８：００ 定休日：土日
●日暮里のスタジオ南口から直ぐホテルラングウッド地下２階
こちらのスタジオでは靴を履いてのレッスンとなります。紐靴またはベルトのついた歩きやすい靴をご用意下さい。
フロントからホールにつながる廊下もゆったりとした空間でとてもきれいなスタジオです。
体もそしてこころも変るポスチュアウォーキング
「きれいな姿勢で歩くってどんなこと？」を体験してみませんか？
レッスンのお申込みはコチラ からお問合せはコチラから【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/
今後開催予定のレッスンマスターコース：ベーシックレッスンを細かに分け、美しい立ち振る舞いも身に付きます。
ハイヒールコース：女子力UPそして靴選びのポイントもお伝えします。
プラチナコース：負担の少ない体の使い方を身につけ毎日をイキイキ過ごしましょう。
メンズコース：ビジネスシーンでも使えるメソッドです。メタボ対策にも。
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」で体もそして心も元気にしていきましょう。
そしてポスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。
※プライベート・出張レッスンもいたします。
コチラからお気軽にお問合せ下さい。
押上とうきょうスカイツリーSORAスタジオのブログに載せていただきました
SORAスタジオ３つの”S”
Skytree（スカイツリー）
Sitamachi（下町）
Sighteeing（観光地）
こちらでもレッスン開催予定！決まり次第お知らせします。