「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
●スタンダードコース ３回（ベーシックレッスンの内容を繰り返しレッスンします）
●マスターコース ６回（ポスチュアウォーキングの基本と美しい立ち振る舞いも習得できます）
私は最初ベーシックレッスンを受けました。
その後スタンダードコース、マスターコースと受講していきました。
初めてのレッスンでは体の使い方や足運びに戸惑いそして次の日は
筋肉痛が～（次の日痛くなるのは若い？と思いたいです）
ただ歩くだけなのにとても驚いたことを覚えています。
そしてレッスンを重ねるたびに「歩く」ということの奥深さを感じました。
鏡に向かって無の境地で歩くのはとても気持ちがいいですよ。
「歩く」ことから少しずつ興味が広がっていきこれからも広がっていく予感がします。
１月のレッスン日程のお知らせです
”ポスチュアウォーキング”の
基本を歩きながら身につけていただける一回完結型レッスンです。
１月 ８日（金） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮午前」スタジオクリスタル
１月２４日（日） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮午前」スタジオクリスタル
１月２７日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京
レッスンのお申込みはコチラ から
人形町のスタジオは床暖房も効いています(≧▽≦)
スタジオのお隣には POURJOURS（プールジュール）があります。
美味しくいただき、日々ポスチュアウオーキングで歩く！ですよ。
そして日暮里のスタジオは駅から直ぐの場所にあります
フロントからホールにつながる廊下もゆったりとした空間です。
ロッカーや更衣室も完備されとてもきれいなスタジオです。
「綺麗に歩く そしてご自分と向き合う時間 」をご一緒しませんか？
レッスンのお申込みはコチラ から
お問合せはコチラから
【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/
今後開催予定のレッスン
スタンダードレッスン：基本姿勢・脚運び・腕の振り方の３回完結のレッスンです。
マスターコース：ベーシックレッスンを細かに分け、美しい立ち振る舞いも身に付きます。
ハイヒールコース：女子力UPそして靴選びのポイントもお伝えします。
プラチナコース：負担の少ない体の使い方を身につけ毎日をイキイキ過ごしましょう。
メンズコース：ビジネスシーンでも使えるメソッドです。メタボ対策にも。
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
こちらでもレッスン開催予定！決まり次第お知らせします。
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
今日は本当に寒かったですね。
思わずこの冬初の
買いました。
とっても美味しかった
さて、２０１６年
ポスチュアウォーキングレッスンを受けたいけれどどれを受けたらいいのかお悩み中の方に
ずばりお答えしましょう！
●スタンダードコース ３回（ベーシックレッスンの内容を繰り返しレッスンします）
●マスターコース ６回（ポスチュアウォーキングの基本と美しい立ち振る舞いも習得できます）
私は最初ベーシックレッスンを受けました。
その後スタンダードコース、マスターコースと受講していきました。
初めてのレッスンでは体の使い方や足運びに戸惑いそして次の日は
筋肉痛が～（次の日痛くなるのは若い？と思いたいです）
ただ歩くだけなのにとても驚いたことを覚えています。
そしてレッスンを重ねるたびに「歩く」ということの奥深さを感じました。
鏡に向かって無の境地で歩くのはとても気持ちがいいですよ。
「歩く」ことから少しずつ興味が広がっていきこれからも広がっていく予感がします。
体もそしてこころも変るポスチュアウォーキング
「きれいな姿勢で歩くってどんなこと？」を体験してみませんか？
１月のレッスン日程のお知らせです”ポスチュアウォーキング”の
基本を歩きながら身につけていただける一回完結型レッスンです。
１月 ８日（金） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮午前」スタジオクリスタル
１月２４日（日） １０：１５～１１：４５ 「人形町・水天宮午前」スタジオクリスタル
１月２７日（水） １８：４５～２０：１５ 「日暮里・夜」 ファースト・プレイス東京
レッスンのお申込みはコチラ から人形町のスタジオは床暖房も効いています(≧▽≦)
スタジオのお隣には POURJOURS（プールジュール）があります。
焼きたてのパンやこだわりのハチミツ、和のチョコレート等など。
そしてチョコレートで障がい者の自立支援をする「お米のロッシュ（ichizu）」などの新商品もそろえ表参道にはなかったカフェも併設されています。
画像お借りしました
直ぐ隣ですので金曜日のレッスン終了後は楽しんでいただけると思います。
１１:００～１８：００ 定休日：土日
美味しくいただき、日々ポスチュアウオーキングで歩く！ですよ。
そして日暮里のスタジオは駅から直ぐの場所にあります
ホテルラングウッド地下２階
フロントからホールにつながる廊下もゆったりとした空間です。
ロッカーや更衣室も完備されとてもきれいなスタジオです。
こちらのスタジオでは靴を履いてのレッスンとなります。
紐靴またはベルトのついた歩きやすい靴をご用意下さい。
「綺麗に歩く そしてご自分と向き合う時間 」をご一緒しませんか？
レッスンのお申込みはコチラ からお問合せはコチラから【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/
今後開催予定のレッスンスタンダードレッスン：基本姿勢・脚運び・腕の振り方の３回完結のレッスンです。
マスターコース：ベーシックレッスンを細かに分け、美しい立ち振る舞いも身に付きます。
ハイヒールコース：女子力UPそして靴選びのポイントもお伝えします。
プラチナコース：負担の少ない体の使い方を身につけ毎日をイキイキ過ごしましょう。
メンズコース：ビジネスシーンでも使えるメソッドです。メタボ対策にも。
運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・
そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。
日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」で体もそして心も元気にしていきましょう。
そしてポスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。
※プライベート・出張レッスンもいたします。
コチラからお気軽にお問合せ下さい。
押上とうきょうスカイツリーSORAスタジオのブログに載せていただきました
SORAスタジオ３つの”S”
Skytree（スカイツリー）
Sitamachi（下町）
Sighteeing（観光地）
こちらでもレッスン開催予定！決まり次第お知らせします。