寒さもまた良し♡

「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

仕事帰りはもう真っ暗になっています。

こんなイルミネーションもが・・キレイですね。
いつもはそそくさと通りすぎますが今日は少し足を留めてみました

そういえばこの前出勤時に一番高い木の飾り付けの様子を見ました。
高い所が苦手な人は　ひゃー怖いですね

子ども達は楽しいでしょうね　この他にもまだまだあるんですよ

大人でも心がなごみますね。

こんな素敵な季節ではありますが・・・寒いと背中も丸めがちになってしまいますね。
そこを、エイッと気合いを入れて目線を上げて、
おへそを縦にするイメージで胸をはって歩いてみましょう。

寒さもまた良し
とじこもっていないで一日一回は外の空気に触れましょう
じっくりとポスチュアウォーキングの歩き方をしていただくと
いつのまにか足裏からポカポカしてきますよ。

健康で楽しく過ごしていきたいと誰もが願うことです。

でもスポーツジムに出かけるのはちょっと～そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。

日々のの生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング

「美しい歩き方」で体も心も元気にしていきましょう。

ポスチュアウォーキングは年齢は問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々まで。
どなたでも受講していただけます

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・

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人形町でのレッスンも開催の予定です。
日程が決まり次第お知らせします。
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ご一緒に「美しい姿勢で歩きましょう」
出張レッスンもいたします。

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押上とうきょうスカイツリーSORAスタジオのブログに載せていただきました

SORAスタジオ３つの”S”

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