心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング

「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

昨夜はブルームーンでしたね。
お月様を眺めていると神秘的だな～と思います

ポスチュアウォーキングも神秘的ですよ。
それは・・・
『心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』　
だからです。

レッスン受けてみたいけれど・・・ちょっと不安はてな5！
そんなあなたのためにレッスンの流れをお話しします。

ポスチュアをウォーキングの基本の歩き方を身につける
＝ベーシックレッスン＝　90分・120分では
最初に普段の立ち方をパシャリとかめら。
そして歩き方は動画で。
えっーうそーホントに～

皆さんドキドキしながら歩かれます。
恥ずかしいからいつもよりも急ぎ足で歩かれる方も。
普段のご自分の立ち姿や歩き方をまず知っていただきます。
イメージしていた姿と少し違うかもしれません。

ここからポスチュアウォーキングでまいりましょう。
『心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング』　の
ポイントをお伝えしていきますよ

　

レッスンの最後にも同じようにかめら。変化を見ていただきます。

自分にはどうしても辛口採点になりがちです。
ご一緒に受けた方々は変化に敏感に気付かれます
（それだけ普段囲りの方々に見られているということでしょうか。）


いかがですか？
少しの緊張も良い刺激になります。
レッスンでの変化を楽しみましょう
ご一緒に「美しい姿勢で歩きましょう」

レッスンでお待ちしています。
レッスン内容明日に続きます。　覗いてみてね（‐＾▽＾‐）

レッスン日程

とある有名スポットスカイツリーお膝元で開催予定です。

決まり次第掲載いたします。
ご案内ご希望の方はこちらまでご連絡下さい。


出張レッスンもいたします。
コチラ　からお気軽にお問い合わせ下さい。