こんにちは。
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。
先週金曜日は、初レッスンでした。
お天気に恵まれ、桜の花も咲き
嬉しいスタートでした。
レッスンではじっくりと歩いていただきました。
以前体験されたことがある方でしたが、
と感じられることもあったようです。
一本の線の上を歩くイメージをお伝えすると、すっと歩き方が変りました。
毎日の生活の中で意識していただくことで必ず体は変わっていきます。
E様、早速実践されて体の後ろ側に効いていることを実感したそうです。
その後は北千住に移動し、しっかりランチをいただきました。
そして喫茶店へ。（この呼び方古いかしら・・・でも『喫茶 蔵』なんですよ）
蔵を改装した落ち着く店内、桜の模様のカップが運ばれしばし乙女気分に
そして・・・帰りにいただきました。綺麗でしょ
手作りで様々な柄があって悩んじゃいました。
北千住には、美味しいお店・懐かしいお店・おしゃれなカフェもあります。
美しい姿勢で歩きながらお気に入りのお店を探すのも楽しいですね。
ポスチュアウォーキングは、見た目は自然で綺麗な歩き方です。
でもしっかり体を使って歩くウォーキングエクササイズなんです。
澄ました顔してしっかり運動しているんですね。
そんな夢のような話？と、思われる方、ぜひ一度体験してみて下さい。
実際に歩いてみたら「ホントだ～！」ということ間違いなしですよ。
レッスン情報はこちらです
4月１３日（月）１８：３０～２０：００ 西新井大師 月曜日 夜
4月１７日（金）１３：３０～１５：００ 西新井大師 金曜日 午後
4月２４日（金）１０：００～１１：３０ 西新井大師 金曜日 午前
4月２５日（土）１０：００～１１：３０ 西新井大師 土曜日 午前
お問い合わせなどありましたら コチラ からお気軽にどうぞ。
5月以降のレッスンは日程が決まり次第掲載いたします。
ご案内ご希望の方はこちらまでご連絡下さい。
kamimura@posturewalking.jp