今日のお話しを始める前に
読者の皆様に
お詫びしなければならないコトが
あるんです
ワタクシ 歳を取ったら
タンパク質を摂れって
声を大にして言ってまいりましたが
ソコに重大な見落としが
あったのです
ソレはと言いますと
年寄りは いかにもタンパク質ダケ
摂ってればソレでイイんだっ！
的に受け取られた方が
多いと思います
ソコなんです ソコが
ワタクシが謝らなければならないトコなんです
ワタクシの言葉が足りなかったようです
もう一度 言わせてクダサイ
タンパク質も多めに摂りましょう！
と言い換えさせてクダサイ
ソレと言うのも
人間生きて行く上で
炭水化物も必要だっ！
と気が付いたワケなんですね
更には
野菜も必要だっ 野菜も食べなきゃアカン！
と気が付いたワケなんです
当たり前って言っちゃぁ～当たり前のお話しデシタ
ソウなんですよ
必要な栄養素をバランス良く摂った上で
タンパク質を
多めに食べましょう！ つぅコトなんです
ソコでワタクシ考えマシタ
タンパク質でしょ 炭水化物でしょ
そして更には野菜でしょ・・・
ほら 読者の皆様
ナニか思い付きマシタか？
ピッタリの食べ物を思い付きマシタか？？？
ワタクシは思い付きマシタので
先程 お昼ご飯に作って戴きマシタよ
まぁ～ 焼きそばでも同じようなモンです
が ソコはソレ
大好きな うどん が冷蔵庫にありましたんでね
・・・・・
オカシイな？ と思ったソコのアナタッ！
アナタはスルドイお方デスよ
そうです 家内はこの暑さの中
女子会だと言って出かけてるんです
ワタクシは電気代が気になって
扇風機で我慢致しているんデスよ
あっ、ずう～っと休みだっ！
今日も何処行って、何食べよっ！！！
