こんばんは
私、今年に入ってブログ更新してなかったのですね
全然そんな気はしていはかった！
先々週にまた、ギックリ腰になりました
プチギックリ腰かな？！
前回よりマシではあります
もう、癖になりつつありますかね
先週末マッサージに行って
昨日は鍼をしていただきました
今日は腰回りまだ違和感はありますが
ゆっくりランニング
してきました
してきました昨日 2023.2.11
15km
2023.2.12
今日はゆっくりと
18km
走って見つけた春
早くない？
茎のないたんぽぽさん
今月、2.26 姫路城マラソンに
出場予定です
走れるかまた不安ですが
無理せずに楽しめたらと思います
ではまた
