カメです。
「男は３０からだぜ！３０男のマラソン挑戦」
走らなきゃ！っていうプレッシャーが
消えかけている今日この頃。
その気楽さがプラスに出ていると
８Kmランニングで感じた！
走り始めてすぐに身体の軽さを感じ
身体全体がスムーズに稼働
膝などの関節にも痛みは無く
気持ちの良く走れた
８Km ４４：０１
走らなきゃ！って思ってた時は
精神的に追いこんでたし
ほぼ毎日走り、疲労が蓄積してた
今は、それが無くなったことで
ランニングが楽しく感じる
それに、もう走る事は習慣になっているから
数日間走らなければ、自然と身体がランニングを欲する
習慣になっちゃえば、楽なのよ。
そこまでの継続が大変なんだよね
ランニングって人生そのものだねぇ