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先延ばしにしていたことへの取り組み
手帳と片付けで生活を整えることを目指しています、あいです
先延ばしにしていたことへの取り組み防災リュックの準備です。
素人の私が調べまくった中で、
準備している防災リュックについて書いています。
今日は食品について。
昨日も書きましたが、避難所で食料が配られると思ったら大間違い
準備しておいた方がいいですよね。
色々な保存食があるのですね。
我が家もごはん系
パン系
甘味系はこちら
下の子があんこが嫌いなので、チョコ味とのアソートを。
すぐに送ってくださいましたが、結構重たいです。コンパクトではありますが。
あとは、食べなれた味かな？
前に、母からもらいましたが、
結構デカいんですよね。
でも、味は美味しい
あとは、どれだけをリュックに入れるのか。
3日生き延びる事が防災リュックに必要なこと。
一食にどれだけ食べるの？
えいようかん1個では無理よね？
うーん、まだ分かりません。
保存食セットがなかなかすぐに発送されないようなので、届いてから、家族で分けてみて考えようと思います。
自宅にも、リュックの3日以外の1週間のストック(4日分？)を考えるともっと準備が必要そうです。
乾パンなどパサパサしたものは、水分が奪われるので良くないと知りました。
なるべく、食べなれた味で、しっかり栄養が取れるのがいいですよね。
4人分となると、結構な量が必要そうです。
あと、寒い時に冷たいものを食べるのもストレスになるようです。
モーリアンヒートパックというものは、火も使わずに温められるそうです。
お粥を毎回は難しいですが、一つ準備してみました。
自宅ストックも、パスタがいいみたいですね
うどんなどは大量のお湯で湯がいて、水でしめたりするので、不向きだそうです。
レトルトカレーはありますが、
味のバラエティにとんだものを探しておこうかなと思いました。
どなたかのお役に立てれば嬉しいです