訪問ありがとうございます
手帳と片付けで生活を整えることを目指しています、あいです
CITTA手帳の青木千草さんの瞑想会、自己練習期間です…
うぅ寂しい…
仲間の皆さんともパワーあふれる朝を過ごしていたので、本当に寂しい。
でも、1人で頑張ってますよ😊
慣れるってすごいですよね
11月になって寒くなり、
瞑想ラグがひんやりし始めたんですね
瞑想ラグの記事はこちら
そこで、ここ最近、
おこたでしばらくあっためておくという技に
なんという思いつきでしょう…
作者のメイ先生には
怒られるかもしれない…
でも、ほんわかお尻からあったまるので、
すごく心地よいんですよ
うふふ〜となります
座布団でも、なんでも、
真似してみてください〜
うふふ〜となりますよ