訪問ありがとうございます
手帳と片付けで生活を整えることを目指していますが、あいです
昨日から始まった、
CITTA手帳の青木千草さんと共に3か月毎朝行う
瞑想会
参加してきました〜
瞑想会初参加です
前回はもたもたしている間に満席になってしまい
今回こそはと
瞑想って、千草さんのYouTubeで一回してみたのですが、
10分がまぁ長いこと
じっとしていられない性格の私は
1人では続きませんでした…。
みんなと一緒なら頑張れる
と思ってやってみた昨日も。
長い…もう目をつぶってる間にzoom切れたんかな？なんて思ってしまいました
手帳にあれ書こうとかそんなんばっかり浮かんで
あ、これ思ったな、
と気持ちを置く
出来てるのかな？
まだ始まったばかりなので、
まぁ続けてみます
思考の整理？の為だけにしっかり10分時間を取るのも、
たかが10分、
されど10分ですね
また報告していきたいと思います
自分を好きになって、前向きな自分で、気持ちよく1日を過ごす
私はこれを目標に続けていこうと思います