体ビシバシ

今日は足がむくんでパンパンやわ、肩はガチゴチやわ。。。帰ってきて横になって少し寝たよ。
こんなだるい日こそ、銭湯に行かなあかんから頑張って行ってきた。足を冷水→温水→冷水をかけて繰り返したら、少しだるさがマシになったよ～。ほんまはマッサージせなあかんねんけどサボってしまったわ。ははは。足爽快シートが要るわ！
今日はそんなこんなで寝るよ。

おや耳～。