私が紹介したいのは上の2つ(電子版と製本版の違いです。)
アメリカ式の食事であったり、筆者すげえだろの自慢を所々に挟んできますが、何より良かったのが
バターコーヒー
なんじゃそりゃ?と思う人もいると思いますが、ある程度高品質のバターをコーヒーに溶かして飲むだけです。
少し費用はかかりますが、ダイエットを考えている人はこの本を読んで参考にして見てください。
下2つはそれはちょっとという人のために載せました。
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事【電子書籍】[ デイヴ・アスプリー ]
1,555円
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