ブログネタ:よく飲むのは、水、お茶、コーヒー、炭酸?
参加中私は炭酸 派!
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よく飲む飲み物は
なんたって炭酸水
ご飯の時も
おやつの時も
毎日飲むお薬だって
何時も常備している
日本のTV番組で炭酸水の効能を見た
食事前に500mlの炭酸水を飲んでから
食事をすると食欲が抑えられダイエットになる
と、言っていたけど


どんなお水でも500mlも飲んだら
胃がパンパンになつて、瞬間には
食欲が無くなると思う
胃酸が薄まって、消化が悪くならないの
炭酸水は普通のお水より
塩分が多いし
逆効果な気がする。
実際、
十年飲み続けている
炭酸水発売歴の長いフランスでも
ダイエットに炭酸水なんて
聞いたことないしね
でも私は炭酸水


