Reash4スタンス理論10 | 博也鍼灸整骨院 エナジーライフ

博也鍼灸整骨院 エナジーライフ

身体作り、動作トレーニングと施術法を追究する。筋トレを健康生活と競技に活かす為の方法。


博也鍼灸整骨院です。

テニスをしている高校生のA選手。
判別の結果はB2タイプ。

痛みがあるというのでフォームを見たら、Aタイプの構えでA1タイプのストローク。

なので、インパクトポイントも変わって非常に振りにくそう‥

本来のタイプで動いてもらうためB2タイプの構えをしてもらうと安定性がグンとアップ!

それから少しだけピンニングをして、また振ってもらうとキレのあるB2の動きになりました!

インパクトもバッチリ!わすが10分ぐらいでした。

こりかたまった悪い癖や思い込みが無かったので、ひと安心。

と思いきや‥

つづく。
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