Reash4スタンス理論⑨ | 博也鍼灸整骨院 エナジーライフ

博也鍼灸整骨院 エナジーライフ

身体作り、動作トレーニングと施術法を追究する。筋トレを健康生活と競技に活かす為の方法。

博也鍼灸整骨院です。

ピッチングにしても、スローイングにしても自分の握りやすい握り方、

つまり、4スタンスタイプで握っているのが普通ですが、

見たり聞いたり
タイプと違う握りを教えてもらって、
それがクセになり不調に陥る選手がいます。

ボールを浅く握る、深く握る、指を開くのか、閉じるのか‥

基本の握り方が変わるだけで、身体の動きはブレ ぎこちなくなります。
ケガにつながることもあります。

握り方一つで選手生命にかかわってくるのです。


動きやすいと感じることは大切なことですね。







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