沖縄県名護市 博也鍼灸整骨院です。
当院には肩の痛みでお悩みの方も多く来院されます。
四十肩・五十肩と診断された方は長い期間苦しんでいる方が多いですね。
病院や他の治療院に通われて結果が思わしくなく、来られる方もいます。
話を聞くと、
湿布、痛み止め、痛い箇所をマッサージしたり、電気治療したり、可動域を広げるために関節運動したりと
さまざまな治療を受けてきているようで、「もうどうしたらいいの？」「治るの？」と不安を口にします。
まぁ、湿布では治らないです。
当院では最初、「姿勢のくずれ」から調整していきます。
夜間の激痛の時期を過ぎた方は「姿勢のくずれ」を調整すると一気に改善に向かう方が多いです。
①頭、首が前に出ている姿勢。
②円背姿勢。
③骨盤の後傾が強い姿勢。
④強すぎる巻き肩
上記のような姿勢で肩の痛みのある方は姿勢の調整は絶対必要です！
電気治療やマッサージするにしても、痛み止めをうつにしても、姿勢調整は絶対必要です！
筋トレや可動域訓練をおこなうにも同様です。