ひるめし

こんにちは

ちゃんと今日は朝起きて、、

すごい眠かったけど

オープン時にジムに行って、

水泳してきました。

先にジャグジーでストレッチ。

5分くらい水中ウォーキングしたら、

水泳。

三往復くらいしたら、水泳ウォーキングで

低脈させる。

そのあとまたジャグジーで、

寝ながら(@￣ρ￣@)ﾎﾞｰとする。

ほぼいつもジャグジーですが、

いつかまた25ｍ以上泳ぎたいですね。

家に帰ってきて、野菜炒め食べたくて。

前から気になっていたカップ麺を買ってきたので…

チーズカレー

なかなか美味しかったですよ

午後はフリマアプリの梱包作業します

っていうか今日は超あち

ジム出た瞬間に汗だく

ほんとにほんとにこの暑さ、嫌になっちゃいますね