こんにちは。
ひょっこり訪問ありがとうございます
先日の人間ドック結果の反省から
６月３０日より「ウォーキング始めました」
普段から NO運動、よく寝る、よく食べる、
間食サイコー
がモットーでしたがなんと••
毎日1万歩を歩くことを決意！
職場の先輩にチラッと話したところ
「今日も歩いた？」「何日目3日坊主？」など
毎日チェックされるようになってしまった
→
や・め・ら・れ・な・い 
今日7月3日も朝5時半からウォーキングで
とりあえず目標クリアですが
これからの雨☂️と猛暑
が
一番心配なお父さん仮面でした。
