こんにちは。
ひょっこり訪問ありがとうございます
先日の人間ドック結果の反省から
6月30日より「ウォーキング始めました」
普段から NO運動、よく寝る、よく食べる、
間食サイコーがモットーでしたがなんと••
毎日1万歩を歩くことを決意!
職場の先輩にチラッと話したところ
「今日も歩いた?」「何日目3日坊主?」など
毎日チェックされるようになってしまった
→ や・め・ら・れ・な・い
今日7月3日も朝5時半からウォーキングで
とりあえず目標クリアですが
これからの雨☂️と猛暑が
一番心配なお父さん仮面でした。