腸閉塞から復活♡体調不良を食事と環境で整えます

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夢は豊かで健康で幸せな老後
漢方アドバイザー
薬膳コーディネーターの資格取得
自分の体調改善のためにやってきた事や日々の暮らしを書いています
息子2人は独立
横浜で夫と2人暮らし

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急に肌寒くなりました。

我が家では主人が

一昨日から喉をやられる風邪にかかり

昨日今日とテレワークをしております。



寒さと乾燥にやられたみたいです。


こんな時は杏仁茶なんですよー❤️




杏仁といえば

杏仁豆腐


でも市販の杏仁豆腐は

ほとんど牛乳です。



杏仁は薬膳で

喉や肺を潤してくれると言われています。

喉風邪を引いたら

我が家ではこれが定番です。


杏仁パウダーをお湯でといて

豆乳と甘酒蜂蜜を入れてます。

クコノミがあったのでちょっと入れてみました。


美味しいのでお勧めです。


















肌ざむい日に飲みたいのは










 

 

 

 

 

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