腸閉塞から復活♡体調不良を食事と環境で整えます
急に肌寒くなりました。
我が家では主人が
一昨日から喉をやられる風邪にかかり
昨日今日とテレワークをしております。
寒さと乾燥にやられたみたいです。
こんな時は杏仁茶なんですよー❤️
杏仁といえば
杏仁豆腐
でも市販の杏仁豆腐は
ほとんど牛乳です。
杏仁は薬膳で
喉や肺を潤してくれると言われています。
喉風邪を引いたら
我が家ではこれが定番です。
杏仁パウダーをお湯でといて
豆乳と甘酒蜂蜜を入れてます。
クコノミがあったのでちょっと入れてみました。
美味しいのでお勧めです。




