パトロールフルがんばりましたのご褒美ラン、安定の、パトロール。落ち葉のふかふか、気持ちよかった~ヘビさん日光浴中。お邪魔しました(о´∀`о)いのししゲート開け閉めの度に、手こずってしまって寒かった。来月のフルは、寒いよな…頭を悩ます、鼻水問題。それでは本日のレッドランキングです。第1位!第2位!第3位!私のトレイルシューズ(・∀・)明日も真っ赤に燃えてどうぞ、それぞれの自己ベストを!(о´∀`о)本日のラン萩往還ゆるゆるパトロール明木~佐々並間 往復20km今日も、ひとっ走り。