気持ちが焦った時、「○○」と繰り返して言うと、気持ちが落ち着く

私が、最近、気づいた落ち着く言葉、

それは、、、

「大丈夫。。。。。大丈夫。。。。」　

です。。。　　　　

そして、このピンク色も、人は落ち着きを感じるそうです。

私は、これを付箋に書いて、　机に貼ってあります。