ひたすら踏み台昇降

体重　61.8

体脂肪　32.8

歩数計は10300歩でした。

資格試験やらで最近家にこもりがちなので
ほぼ踏み台昇降で稼いだ数です

気付いた時に1000歩だけやるぞーとか
5000歩までやるぞーとか休憩かねてちょいちょい踏み台してます。

パート開始までに生活リズム戻さないとと思っていたのに
やっぱり遅くまで起きてしまってなかなか難しいです

パートはじまったら自然と戻るでしょう・・・