３月８日 今日のお天気は、雨のち曇り
私のお天気は、曇り時々雨。
いつもより夜更かしせず、早く寝ているのに、お肌は荒れ模様。
こんなにお肌に影響するんだね。
大好きだったものが、大嫌いになって２日間が過ぎた。
今日の私、どんな感じ？自分に聞いてみる。
自分の機嫌は自分が一番に聞いてあげることにした。
自分ならいつでもどこでも、気にしてくれる。
ことあるごとに、今日は機嫌を聞いてみる。
まだ、そのままみたい。
だって、そう感じるんだから仕方がない。
（今日は大蔵餅。最近毎日、和菓子食べてます。春はそういう気分）
今月１３日はうお座の新月。
新月に向かってあらゆるデトックスが高まっている。
うお座は水に関する星座。水は感情を表す。
泣いたり笑ったり、怒ったり悲しんだり。感情には涙がつきもの。
うお座は１２星座の最後の星座なので、締めくくりとして心の断捨離も担当する。
浄化や癒しもテーマなので、過去の感情も浮き出てきやすい。
浮き出てきた感情はどうしたらいいかというと、感じてあげればそれだけで癒しになる。
今日も、人とのやり取りで、感情をしっかり感じる、涙、洗い流す、断捨離、手放す、水などのワードが出てきた。
うお座新月だから、感情が過去のものも含め、出てきやすいし、感情を味わって手放すには最適の時期ね。
そんなことを感じながら１日過ごす。
今日は４人の友人と会った。全部別々で。うち二人は「今日空いてる？」的な感じで。
まるで今日の私のことを気にして、来てくれたかのよう。
私は心のうちは普段、進行形の状態では滅多に明かさないが、関係ない話でもこういうときは友達と会っているのがうれしい。
気持ちははもう動揺してないし、落ち着いているなあと思った。
夕方帰宅して、Facebookを見る。
・・・・・。
今までは感じてなかった感情が、一気に溢れてきた。
やっぱり私、すごく悲しかった。
すごく嫌だっだし、聞きたくなかった。
なんであんなこと、聞かされなきゃいけないの？！
悲しいから、涙があふれた。
大事にされてない感じも嫌だったし、私がそこにいないかのようなのも嫌だった。
私、ここにいるのに。全部聞こえてるのに。全然平気じゃないよ、私は。
すべてが嫌になった瞬間だった。
そっかー、私はやっぱり悲しかったのね。
そうだよね、それは悲しい。
そして、とてもとても、傷ついた。
悲しみも、傷ついた痛みも、そのときは感じないものなんだね。
その場では、最初に怒りや苛立ち、動揺のような衝動的に感じる感情が来るものなんだね。
ちょっと時間が立って、腹立たしい気持ちや、戸惑い、受け入れたくない気持ち、信じられないと思うような不信感だったり。ちょっと持続性のあるような波立つような感情がきて・・・。
数日たち、感情の波がおさまったあと。ふとした瞬間、悲しみがやってきて、そして傷ついていることに気づく。
そんな心の変遷を今日は観察してました。
こんなふうに自分の心模様の移り変わりを観察したのは、初めてだな。
こうして観察してみると、感情にも出てくる順番があるようだ。
〽平気 涙が乾いた跡には 夢への扉があるの 悩んでちゃ行けない〽
斉藤由貴も「悲しみよこんにちは」で歌っています。めぞん一刻の主題歌。
明日はどう感じているのか、私もわからない。
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