あなたの元気プランナー パワフルかめちゃん
![カメ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/010.gif)
こと橋本恵子です
![ヒマワリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
今日は友達のサロンコンサルタントの大澤裕子さんと
癒しフェアに行って来ました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150808/23/kamekichi875526/57/79/j/o0800045013390124347.jpg?caw=800)
裕ちゃんにチケットもらえてラッキー
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
裕ちゃん、ありがとう~
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
ワクワクしながら~いざ、入場!
顔見知りの顔がちらほら♪
こういうところで会うと嬉しくなっちゃいます
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
何度もブースに行っても会えなかった人もいて残念
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
楽しくて気がついたら~なんと、ラストの時間でびっくり!
ビックサイト、なんといっても広い広い会場です。
裕ちゃんと本当によく歩きました
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
うーん…かなりのお疲れ脚~
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
家に帰ってから、早速~セルフケア
みなさんにもお伝えしようと
旦那さんに手伝ってもらい動画と写真の撮影(^^)v
ひとりの場合は、動画のセルフケアがお勧めです
お恥ずかしいけど、私のふくらはぎ初公開
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
誰かお手伝いしてくれるなら
写真のセルフケアがお勧めです
↑↑ ふくらはぎを足首から上げるようにします
↓↓ ふくらはぎを真上から押さえます
↑↓ これを同時に行います。
この時、ゆっくり 3~5 数えてください
この行程を2回くらいやりましょう。
あまり何度もやると ふくらはぎが疲れて
逆効果になるので気を付けてくださいね!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150808/23/kamekichi875526/e0/67/j/o0800070913390124356.jpg?caw=800)
あんなに歩いたのに脚が楽になってます!
今日は、グッスリ眠れそう
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
簡単なので~是非やってみてくださいね
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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看板にゃんこのいるお家サロン♪
全身トータルケア・タローズハウス
月~金 女性限定 土日祝 男性も可
( 完全予約制 )
大田区 大森本町
JR 京浜東北線 大森駅より徒歩12分
京浜急行線 大森海岸駅より徒歩5分
定休日~不定休
営業時間 10:00~22:00
携帯番号 090-3475-3909
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お願いいたします)
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