こんにちは、
IKUです
私は、今、夫との上下関係を感じるのが嫌になって、
そもそも横の関係だよね！
を思い出して行動しているのですが、
自分の體に対しては、上に置くように意識しています。
私は、2年くらい前まで體に対しては、
完全に言うこと聞かせる上下関係でした
特に人と関わる時、
基本は我慢させる！！
お手洗いに行きたい、休みたい、
食べたい、言いたいなどなど、
相手に合わせることを優先しておりました。
誰も居ない時でも、
脳内監視員に、見られているような気分で、
“ちゃんとしなきゃ”
が発動しておりましたね。。。
最初にお手洗いを我慢することから辞めて、
そのうちに體の声が聞こえるようになってきたので、
私がめんどくさく無い範囲で、
対応してきました。
そして今では、
『えー！めんどくさー！！』と思うようなことも、渋々対応しています。
例えば、眠ろうとした時に、
【首が痛いから、ツボを押してほぐして欲しい！】
と聞こえてきたら、
『え？今じゃないとあかんの？？？』
と思いながら、
渋々ツボ押しを取りに立ち上がり、
押して、滞りを流して寝る。
他にもだいたいのことは、
手間がかかったりして、めんどくさいけど、
體が無いと色々体験出来ないし、
一生お付き合いするボディなので、
引き続き、體至上主義でいこうと思います！
最後までお読み下さりありがとうございました⭐️