ベビーバスでよもぎ足湯

おもちゃ入れになってたベビーバスで、よもぎ足湯を。

40度前後のお湯に、乾燥よもぎを洗濯ネットに入れどぼん。

 足を入れて10分くらいゆったりと。

血行がよくなってからだがポカポカ

他にも、よもぎを煮出したものと塩を使う方法もあるみたいなので、次回はそちらでやってみよう

それが毒素を引き出しやすくするらしい。