50歳台になり少し太ってきたなーー
ダイエットして
あの頃の体型へ近づけたい‼️
でも・・・
歳を重ねたカラダは
痩せれない、、
なんて思ってる方、、
<痩せろーーーー
って思ってダイエットしてると
ストレスが溜まります
頑張りすぎる食事制限、運動はしんどいです💦
TARGET会員の年配の女性は
無理なく続けて
気付いたら痩せてた！
と言う方が多いです。
検診の血液検査も良くなったという話も聞きます。
パンチは誰でもできる運動！
難しくないですよ！
でも汗はかけるんです。
ストレス解消と脂肪燃焼で
心もカラダもデトックスで健康に‼️
パーソナルなのでその人に合ったトレーニングができますよ‼️
50歳代の腹筋ネキも頑張ってます
あなたも初めてみませんか？？
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初回60分パーソナルが999円
