JR岐阜駅徒歩5分‼️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナー松原です‼️
美ボディーナースのタンパク質飯
少し計算させていただきました！
これ1食でなんとタンパク質30g‼️
女性が1日で必要なタンパク質の半分とれます‼️
しかも美味しそう
ご飯と運動で確実に理想体型へ
そして代表の飯‼️
こんな食事していてもこれ！
お酒飲んでも
これ！！！↑↑
運動だけでこれはすごい。
食べて痩せる‼️
尋常ではないトレーニング量ですね
それぞれの方法で理想ボディーに‼️
私も頑張らねば
