JR岐阜駅徒歩5分‼️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナーの松原です
ダイエット10日目‼️
昨日49.5→今朝49.7
50キロきりました！
なんとか10日目にして💦
-3キロ間に合うかな？？💦
朝はジムの催し物試作のクロワッサン鯛焼き！
パイシートにチーズを挟んで
鯛焼き型でプレス‼️
久しぶりのバターの香り
それとプロテインバー。
朝はお菓子系になっちゃいました笑
昼はコーヒーとプロテインバー💦
最近手抜き感がすごい笑
飲み物も入れると
1日トータル749キロカロリー。
最近胃が小さくなったのか、、
今日は食べなくていい気分。
食べたくない日は食べなくてよし！笑
予約が立て続けだったので
トレーニングはしてませんー！
食べたい日に食べて！
動いて！
痩せましょう‼️
