JR岐阜駅徒歩5分‼️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナー松原です‼️
ダイエット8日目
昨日夜51.4キロ→今朝51.2キロ
↓↓↓
-0.2キロですが、、
昨日朝からは0.4キロ増‼️
運動しなかったからか、、
増えちゃいました
朝はパスタ！
ソースは昨日のスープをアレンジ‼️
昼は冷凍しといた
炊き込みご飯おにぎり♫✖️2個！
今日はランニング30分と
ボクシングを30分やりました‼️
カフェオレ、プロテインバーを食べ、、
今日はトータルカロリー600キロカロリー
ちょっと減らし過ぎてしまったかも？！
さて、どうなる？！
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