JR岐阜駅徒歩5分‼️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナーの松原です
ジャイアントコーン・・・
大人のいちご味をお手並み拝見
期間限定にめっぽう弱い私です
笑
笑いちご風味がたっぷりで
中にもいちごソースが
パーソナルトレーナーですが、、
無理な食事制限はストレスになると思っております。
食べたいものは食べたい時に食べる‼️
その後にカロリーを調節すればいい
ジャイアントコーンは271キロカロリー。
ご飯茶碗1杯(150g)を食べなければ
それで良いのです
私はそれで現体重48.5〜49kgキープ
運動も無理なく定期的に1時間程してます♫
重要なのは自己管理‼️
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パーソナルトレーニング無料体験を実施中
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