こんにちは！
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナーの松原です
みなさん健康診断はちゃんと受けてますか❓
『心配な時は病院に行けるからいい
』
『検査へ行くくらいなら他事優先
』
なんて言っていると・・・
いつの間にか生活習慣病に片足を突っ込んでいるかもしれませんよ
男性は腹囲85センチ以上、
女性は90センチ以上
BMIが25以上
喫煙の有無によって
保健指導を受けなくてはならなくなってくるのです
でも、
『健康診断へ行くとひっかかってしまうかもしれないから行きたくないーー
』
そんな方もお見えですよね
もしかしたら生活習慣病になりかけかもしれないと思う方。
まずはTARGETで
運動、食事を改善してみませんか❓❓
TARGETでは元プロボクサーのパーソナル、
女性専門パーソナル、
管理栄養士による食事指導で
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