こんにちは！
JR岐阜駅徒歩5分🚶♂️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET
女性トレーナー松原です
無料体験者急増中‼️
肩こりの原因は
肩の筋肉を動かしていない
肩の筋肉が付いていない
血行不良
などの原因が考えられます
ボクシングは
ワンツーのパンチで肩の可動域を広げ、
肩の筋肉を鍛えます
そしてボクシングのインターバルによる
有酸素運動で血行も促進
健康にとても良いスポーツ
さらにダイエット効果もアリ
ボクシングと筋トレの両方を
組み込んでおりますので
絞りたい所にも筋肉をつけられます
30分のミット打ちのみの
短時間コースもできました
こちらのコースは休憩を短くし、
ミット打ちのみ‼️
短時間で脂肪燃焼
ストレス発散効果があります
ご興味ある方は
ぜひ一度お越しくださいませ
お問い合わせ
電話 058-248-5601
メール target.nakamura@gmail.com
住所
岐阜市福住町1-21田中ビル1階
JR岐阜駅徒歩5分
村上記念病院近く、鰻のなまずや分店前
