こんばんは‼️
パーソナルボクシングジムTARGET
トレーナー松原です
先日の体験の方です
初めて体験するボクシング
興味を持ってもらえて良かったです
ボクシングは一時間のトレーニングで
女性で約500kcalの消費量
一時間でいい運動になりますね
最近コロナ禍で在宅ワークが多い
通勤などで移動する機会が少なくなっています。
知らないうちに消費カロリーが
少なくなっておりますね
デリバリーで食事を済ませる方も多いのでは、
高カロリー、塩分加多
知らないうちに
生活習慣病一歩手前ということに⁉️
便利な社会になりましたが
健康には昔よりも
気を使わないといけないですね
ボクシングで良い汗を流してみませんか？？
女性専門パーソナルジムTARGETでは
無料体験実施中‼️
運動不足の解消に
ボクシング初めてみませんか？？
お気軽にご連絡くださいませ
お問い合わせ先
電話 058-248-5601
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/
メール target.nakamura@gmail.com